Вегетарианство продлевает жизнь

Недавнее исследование ученых доказало, что век вегетарианцев намного дольше, чем у людей, едящих мясо. В журнале JAMA Internal Medicine можно узнать результаты работы.

Семь тысяч человек участвовало в исследовании. И ученым удалось установить, что вегетарианцы на 12 процентов меньше подвержены смерти в отличие от остальных. Так что люди, которые не едят мясо, могут больше радоваться жизни и найти время, чтобы поиграть в игру губка боб и поднять себе настроение еще больше. Так как положительные эмоции продлевают жизнь тоже. Кстати, еще предыдущие исследования доказывали, что при соблюдении вегетарианской диеты, человек меньше подвержен диабету и другим болезням. Всем известнее факт, что красное мясо может вызывать многие проблемы с организмом. Оно содержит холестерин и насыщенный жир, а они могут закупорить артерии. В этом году во время еще одно исследования удалось узнать, что карнитин, который входит в это мясо из кишечника попадает в сосуды в процессе обмена веществ. О том, что красное мясо не всегда благоприятно сказывается на здоровье, уже есть много подтверждений. Но ученых интересует также и другой аспект. Они считают, что растительная пища в разных видах может продлевать людям жизнь. Поэтому исследоваться будет как мясо, так и пища для вегетарианцев. Также ученые заметили еще один интересный факт. Введение вегетарианской диеты и увеличением срока жизни больше относится к мужчинам. Если они придерживаются именно этой диеты, то возможность иметь многие заболевания становится меньше. К сожалению, прекрасного пола это не коснулось. Но рецепт конкретной вегетарианской диеты, которая точно продлевает жизнь, пока не найден. Так как при более масштабных исследованиях результаты не всегда подтверждаются. Поэтому стоит надеяться на новые и более точные эксперименты ученых.